एकल विद्यालय संच नेपानगर में विश्व योग दिवस बड़े उत्साह के साथ मनाया गया

बुरहानपुर-विश्व योग दिवस पर एकल अभियान के अंचल बुरहानपुर के संच नेपानगर मे 16विद्यालयों में विश्व योग दिवस बड़े ही उत्साह के साथ मनाया गया भैया बहनो को अनुलोम विलोम, सूर्य नमस्कार, भ्रामरी, प्राणायाम, कपालभाति समेत कई तरह के योगाभ्यास कराए गये। इस दौरान नेपानगर संच प्रमुख योगेश बावस्कर ने विद्यालयों में प्रवास कर योग के महत्व के बारे में बताते हुए इसे प्रतिदिन की दिनचर्या में शामिल करने की भैया बहनो एवं आचार्य से अपील की।

सेहत और योग (Yoga and Health)- योगेश  बावस्कर ने बताया कि योग शरीर को सेहतमंद बनाए रखता है और कई प्रकार की शरीरिक और मानसिक परेशानियों को दूर करता है. योग श्वसन क्रियाओं को सुचारू बनाता है. योग के दौरान गहरी सांस लेने से शरीर तनाव मुक्त होता है. योग से रक्त संचार भी सुचारू होता है और शरीर से हानिकारक टाँक्सिन निकल आते हैं. यह थकान, सिरदर्द, जोड़ों के दर्द से राहत दिलाता है एवं ब्लड प्रेसर को सामान्य बनाए रखने में भी सहायक होता है.

योग तथा ध्यान आपके अंतर्ज्ञान की शक्ति को सुधारता हैं।योगाभ्यास शरीर और मन को अनगिनत लाभ देता हैं इसलिए हमें हमेसा योग करते रहना चाहिए।

जिस तरह शिक्षा के बिना जीवन अ

धूरा है ठीक उसी तरह योग के बिना अच्छे स्वास्थ्य की कल्पना भी बेकार है।इस बीच आचार्य,दीदी,ग्राम प्रमुख एवं भैया बहनो ने विश्व योग दिवस पर भाग लिया।