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बच्चों और शिक्षकों ने किया सूर्य नमस्कार, प्राणायाम और योगासन
- बच्चों और शिक्षकों ने किया सूर्य नमस्कार, प्राणायाम और योगासन
- जिला पंचायत अध्यक्ष की उपस्थिति में बबलिया में सूर्य नमस्कार
मंडला - 12 जनवरी को शासन के निर्देशानुसार बबलिया में भी सामूहिक सूर्य नमस्कार का कार्यक्रम सम्पन्न हुआ। सूर्य नमस्कार कार्यक्रम में शासकीय उच्चतर माध्यमिक विद्यालय बबलिया, शासकीय माध्यमिक शाला बबलिया, शासकीय कन्या हाई स्कूल बबलिया, जेएमआर इंग्लिश मीडियम स्कूल बबलिया और सरस्वती ज्ञान मंदिर बबलिया के छात्र-छात्राएं एवं शिक्षक शामिल हुए। कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रूप में जिला पंचायत अध्यक्ष डॉ संजय कुशराम उपस्थित होकर स्वयं बच्चों और शिक्षकों के साथ सूर्य नमस्कार, प्राणायाम और योगासन किए।
संकुल प्राचार्य डीके सिंगौर ने सूर्य नमस्कार प्राणायाम और योगासनों के महत्व को बताते हुए बच्चों को अभ्यास कराया। बच्चों ने सूर्य नमस्कार और प्राणायाम योगासनों को करते समय सांस प्रश्वास के महत्व को समझा और उसे ध्यान में रखकर प्राणायाम योगासन का अभ्यास किए। कार्यक्रम के दौरान बच्चों को सूर्य नमस्कार के अलावा अनुलोम विलोम प्राणायाम, भस्त्रिका प्राणायाम, कपालभाती प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम और उदगीत प्राणायाम का अभ्यास कराया गया इसी प्रकार योगासन में हलासन, सर्वांगासन, शीर्षासन, हास्यासन आदि का अभ्यास कराया गया।
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